なんか身体重いなあというか、だるいなあ･･････筋肉痛もひどいし･･････って思ったら
普通に風邪ひいて熱出してました。
っていうのが昨日の話なんですが、まあ日記の日付ずらすのもめんどくさいのでこの話で書き始めます(笑)
これで書き置きしているのがバレます
うっわコロナか！？とか思ったんですけど、その割にはあまりにも症状が軽すぎるので、まあ普通に風邪ですね･･････。37.7度でした。
とりあえず一晩寝込んだら熱は下がったんですけど、めっちゃ微妙に咳き込むのでうーんって感じですね。明日飲み会あるんだけどなあ･･････。
まあ調べたところ、咳喘息の可能性があるとかで･･････。まあ、患ってることは知ってるので、それがウイルスに過敏反応してんのかな〜〜〜とか思ったりで。そんな思いっくそゲホゲホしてるわけじゃないんですけど、まあ時折咳き込むなあ〜って感じです。まあ聞いてていいもんじゃないので久々にマスクしようかな〜と思っとりますが･･････
しっかしなー、風邪ひくんすねー･･････まあ1年に1回ぐらいはそーいうのあるわなあ〜〜〜
さすがになんも作業できんかったですね･･････。
あ、ちなみに、この風邪のおかげなのか(？)、ついに体重が69kg台に安定して突入しました！ぱちぱち〜〜〜〜
今までどうやっても超えられなかった壁というか、70kg超え始めてやべえな...と思ってダイエット意識しはじめたのが半年前とかなんで、ようやっと効果を実感しました。
とはいえ、1日に1.5kmを2往復して、500kcalぶんジムで歩いて、それに加えて週2~3筋トレ、食事は昼はこんにゃくと野菜オンリー、夜は同居人が作る汁物みたいな超低カロリー生活してるつもりなんですけど、それでもこのペースなのかと思うとすごい悲しいというか、基礎代謝がすごい落ちてるんかなーって実感しますね･･････。
まあでも、金土と結構ハードに飲む予定なのでそこでリバウンド予定ですね･･････。まあ、この生活スタイルを崩さずにダイエットを維持するにはどれだけの苦労をしたらいいのかという成功体験を作るという目的があるので、もしこれで痩せなかったらさらに負荷を上げるのみです･･････。。。。。。