実は
寝すぎて2日に1食になってたんですよね(笑)
食事より睡眠を優先するとは何だって感じですけど(笑)
おかげで中途半端に食材余っちゃったよ〜〜もう〜〜〜(笑)
ところで、最近思い出したというか聞いた話なんですけど、人間の身体って基本的に
飢餓状態であることが自然らしいんですよね。
僕の作業能率の悪さって、原因は色々あるんですけど、正直なところ食べすぎによる満腹感による睡眠ってのはあると思うんですよね。
かといって食事量を減らすと、今度は
もっと食べてえのに...というストレスに繋がります(笑)
その妥協案が1日1食生活なわけですが、これをなんとかできないのか、っていう問題ですね。
僕の中では
食事は「楽しみ」でありたいんですが、朝に大量に食べること、それはすなわち「飢餓状態」を維持できない、ということで問題となるわけですね。
食事量を減らせばいいじゃんって話になるんですが、やっぱり自分の好きなものをたらふく食べることに快感を覚えてしまっているんですよね･･････。まじで食事の時間って一番の楽しみなので･･････(笑)
中途半端な食事で満足できる身体作りを目指すしかないのか...？まあ、満腹になると寝てしまうしなあ･･････。
理想は朝になんも食わず、夕方ぐらいに1日のごほうびとしてたくさん食べる、っていうのがベストなんだけど、朝になんも食べないってのはそれはそれでよくないと思うんですよね･･････。
もやし料理でも食べるか...？炭水化物を摂れとか言われてるけど、ごはん食べ始めると止まらねえんだよな･･････。
うーーーーん･･････。別に食わなくても集中できるならそれに越したことないっていうか、機械的に朝に食べてたけど、夕方とかに食べたほうが合理的なんかなあ･･････。
なんてことを思ったのであった( ˇ-ˇ )