この前体重測る機会があったので測ってみたんですよ。
ありえんほど太ってた・・・・・・
さすがにヤバいと思ったので、体重計買おうかなと思いました。受験勉強と同じく、まずは現状を把握することから始めないとですしね()
っていうか二週間に1回のフットサルで痩せるわけがないので、やはり地道なジョギングを行う他ないのかなあといった感じです。
たまにプールとか行ってもいいんですけどね、このご時世だと閉まってたりします。
ジム通いは続かないことがわかったので、気が向いた時にジョギングする、ぐらいのスタンスでいざるを得ないんですけど、正直続かなさそーーーでイヤですねえ・・・・・・。まずジョギングするルートが楽しくなさそうというか(笑)(笑)
それか朝ランかなあ・・・・・・。いや、朝というか、起床直後って感じですけど・・・・・・。
とりあえず今日朝ランやってみたんですけど、思いの外キツくて普通に筋肉痛になりました(笑)
で、ちょっと高機能っぽい体重計を買いました(笑)
なんでも、bluetoothでスマホと連動して、記録してくれるのだろう。あと、体脂肪率とかいろいろ計算もしてくれるらしい。どうやって計ってるのかは知らん(笑)
3000円弱の中華製製品なんですが、
なーーんかいまいち数値に信憑性がない・・・・・・。
この前計ったら72kgぐらいあったはずの体重が、これで測ると
64~66kgあたりをランダムに指すので、数値自体は概算として信用しない方がいいかも知れません・・・・・・(笑)
とはいえ、実際に軽くなれば数値も軽くなるはずですし、とりあえずランニングやウォーキングなどして気分を紛らわせつつ、ちょっとずつ痩せていけたらなあとは思います。どうせまた挫折するんだろうけど(笑)