そういや最近
断食してるんですよ。
というのもですね･･････
体重の増加がどうしても気になってダイエットしなきゃなあみたいな記事を何回か書いてるんですけど、この前唐突に思い立ってご飯を抜いてみたら
丸二日抜いてもお腹空かなかったので、
要するに食べ過ぎだったんだって思ったわけですよ。なので、この際
食事量を思いっきりカットしてもなんとかなるんじゃないかって思ったんですよね。
収入も減ったわけだし。
で、ここ最近は
まともな食事は2日に1回ぐらいのペースという、なんか健康に悪そうな生活習慣ができましたと(笑)
とはいえ、栄養を補給しないってのはなんかなあって感じはするので一応サプリはちょくちょく飲んでたりしますが、さすがに飯を抜きすぎると単なる不健康かなあと思って中途半端にスープとか作って飲んでたりします。いまのとこ健康に悪影響はないんですけど、どうなんだろうなあ。
とはいえ
お腹が空かないってことは大丈夫なんだろうって思ってるので、とりあえずお腹が空いたら食べる、みたいな生活にしてみようかなあって思います。食べること自体は大好きなので摂食障害とかにはならんでしょ、たぶん･･････。
これで食が細くなったりしないかなぁー･･････そしたらもうちょっとコスパいい身体になれるかもしれん笑