昨日まで治験に行ってたわけですが、僕は一つ重大なことに気づいてしまったのです。
なんか明らかに体重が増えてるんですよ。
明らかに覆面調査でジャンクフード食いすぎてるせいですね
ただ、覆面調査は僕の貴重な収入源なので、もうちょっと本気で運動しなきゃなって感じはしますね。
しかしあんまり激しい運動しすぎると治験の参加を蹴られるので運動してもバレなさそうなのは明日明後日･･････土日挟むとかやだなぁ･･････。
で、思ったんですよね。さてどうやって運動する習慣を取り入れようかと。
一応、調べたところ、ダイエット目的だと朝がいいみたいですね。筋肉の減少？
知るかそんなもん。（諦め）
朝のランニングは実は以前にやろうとして挫折したんですが、このランニングは
坂を全力で駆け上って降りるの繰り返しという
無駄にハードなランニングを取り入れてしまったせいでこうなってしまったのですが、普通に走るだけなら、まだワンチャン･･････？？
しかし実際問題としてこれ以上太ると治験にすら参加できない可能性がある
(今回はやけに基準が厳しくて、ろんぐさんは基準ギリギリなのです)ので、ちょっと歯止めをかけないとまずいですね。
BMIは言いませんよ
さて、朝イチにランニングかぁー･･････。
長続きする気がしねぇなぁ･･････。