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そういや、筋トレを志してから1ヶ月ぐらい経ちましたね。
別に毎日やってるわけでもないし、限界まで詰めてやってるわけでもないですし、気が向いた時、あるいは時間がある時だけやってる感じですのでまぁまだまだ試用期間みたいな感じでございます。


しかし、最近力こぶデカくなってね？と。





例えばこちらがわたくしの貧弱な腕でございます。見るからに弱そうですね。


と、言いたいところなのですが･･････





明らかに見覚えのない突起が見えるんですよ。
別に前々からチェックしてたワケじゃないので、もしかすると元々あったのかもしれませんけど身に覚えがないのでやっぱ成長してるはずなんですよ。





曲げて見るともうちょいはっきりします。ちなみに力は入れてません。だって本気出したら上限バレるから嫌じゃないですか笑

別に筋肉自慢したいわけじゃないので、ショボいなぁとか思ってくれて良いんですけど、一ヶ月間かるーーーく筋トレした段階でも明らかに成果は出てるんですね。





こうやって触るともっとはっきり筋肉の質感が伝わってきます。

というか、ふとしたきっかけでこの部分触って気付きました。こんなん絶対以前なかったよなって。



ジムでの筋トレでも実はこの上腕筋の部分を一番酷使するので一番成長が早いのかも知れませんが、こうやって目に見える成果が出てくると楽しいなあって思ったりします。



全体的な体つきも、あくまでも主観ですけど体脂肪率は明らかに減ってます。
多少、これは筋肉なのかなぁ･･････？？？みたいな部位もちょいちょい見受けられますしね。うれしい。



意外と早い段階で筋肉は応えてくれるようで安心しましたが、他の部位はまだ全然目に見えてわかるわけではないので、もっともっと頑張りましょうって感じですね。