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1年近くジム行く行く詐欺を続けてたんですが、ついに決心してスポーツジム通いをしてみることにしました。
もちろん、コナミとかのプロフェッショナルなとこに行くほどの経済的余裕はないので、近所にある公営のちっちゃいジムです。一回300円です。回数券もあるっぽいですけど。


写真撮れるような雰囲気じゃなかったんで写真は撮ってないですけど、色んなトレーニングマシンがあって面白かったです。
ただ前腕を鍛えるようなマシーンがなかったので、これは家でやるべきかなって感じはしました。
まぁ初回だったのでいまいち流れが掴めてない上に負荷もあんまりいい感じにかけられなかったんですが、まぁ何回か練習すればなんとかなると信じております。


あと、ジム行って良かったと思った点は雑念が入らないから集中できることに尽きます。


まぁそのためにジム行ったようなとこありますけどね。



感想としては、思った以上に良かったので今後とも継続してジム通いをしてみようかなと思います。
で、ジム行かなくても済みそうなメニューが考えられそうな日は家で頑張ってみようと。そんな感じですね。


レクチャーはしてもらったもののちゃんとしたフォームを意識しきれなかったところあるんで、あんまり良い負荷が得られなかったので、金曜にまた行こうかなーとか思ってはいます。鍛えたい部位よりも先に腕が疲れてしまってる感がね･･････。腕使わないように意識してもやっぱ使ってしまうわけでございます･･････。


あとランニングマシーンとかあるんで、せっかくだから使おうかなと。30分弱走りきって無駄な脂肪を落としましょうというわけでございますね。
まぁこういう有酸素運動を定期的に行うことで健康にもなれそうな気がしますし、ちょっとめんどくさいけど有酸素運動も取り入れてみよっかな。せっかくだし。それに持久力の衰えはめちゃくちゃ感じますし（笑）








･･････とてもどうでもよい話をついでにします。



意外とこの市営のトレーニング室って女性の方も結構使ってらっしゃるんですよね。
でまぁ、こんなとこ使うぐらいなので、皆さんとても体型が良いわけでございます。




でも全然興奮しないんですよ。（何）




そこで「あぁやっぱ俺はだらしない体型の女が好きなんだな」と再認識したわけでございます。（何）






色気って丸みからくるんですねやっぱ。遺伝子にそうインプットされているんだから敢えて逆らわないで欲しいなって思いました。（何）



ま、頑張ってる女性は好きですけどね。（笑）